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抗疫强身功、「武林三絕」:八段錦、五禽戲、易筋經、六字訣、護眼七步操、穴位保健和養生功法 2020年02月23日

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《黃帝內經·素問》中言:「正氣存內,邪不可干;邪之所湊,其氣必虛」。
在傳統導引術、養生運動中,大家常聽到的,【八段錦】與【易筋經】、【五禽戲】,並稱為中國「武林三絕」。

在長庚大學負責主授的「針灸學概論」通識課程,我始終都排進一堂【八段錦】。
上海中醫藥大學房敏教授團隊研發的【抗疫强身功】,涵蓋了【易筋經】、【六字訣】、【少林內功】、【五禽戲】、【太極拳】等傳統經典功法,形成適合患者習練強身的功法運動處方。
本篇網誌,搜集了【抗疫强身功】、【八段錦】、【五禽戲】、【易筋經】、【六字訣】、【護眼七步操】、【穴位保健和養生功法】的網頁與視頻,提供大家參考練習。
薛宏昇於薛宏昇中醫診所 地址:台北市中正區忠孝東路一段176號4樓之二
電話:(02)2391-0111 預約掛號網址http://shs.tcm.tw/index06.php
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針灸氣機調理~瀕臨失傳的『古典針灸補瀉』療法

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想藉由「針灸氣機調理」,針刺「補法」,補氣,來調控生理機能,提高整體效率嗎?
或是藉由「瀉法」,來調整過度失衡的整體失調嗎?
「古典針灸」中,瀕臨失傳的「燒山火」、「溫通法」、「過眼熱」、「透天涼」,就是「針灸氣機調理」在臨床的實際運用。
院長為世界針聯傳承工作委員會副主任委員、長庚紀念醫院中醫針傷科前主任、長庚大學中醫系兼任助理教授、大陸針灸教科書編委,集大陸數頂尖流派真傳,親自服務社會大眾。一般的健保門診針灸,必須靠衝高病患數量,才能勉強維持營運,鮮少有醫師願意花時間精神關注針灸細微操作。若能夠借助較精細的「針灸氣機調理」,提高每次針灸治療的效益,整體結果而言,與低廉的健保就醫相比較,何者花費的時間金錢較多,或許還可以再討論比較。這些瀕臨失傳的「針灸氣機調理」操作,瀕臨失傳的『古典針灸補瀉』療法,既費神費時又費勁,想要選擇此種進階的針灸調理,請向診所櫃檯,指定要自費針灸,我們有預留號碼,網路掛號則僅能掛健保號碼。所謂「針灸氣機調理」,『古典針灸補瀉』療法,根據患者病情和體質的差異,在正確選穴、手法適宜的基礎上,把握疾病本質,靈活運用配穴、針法、刺法,調理氣機、「補」虛「瀉」實,「隨氣用巧」、「隨應而動」,以提高針刺取效,藉由調理氣機、補虛瀉實,達到人體的最佳營衛陰陽平衡狀態。
        天地之氣,由實而虛。人之發氣,由形而神。針灸調理,一般從形下手,治其虛痛腫陷,再則調理氣機,治其盛衰邪正。
        嫻熟古典針刺手法的行家,藉由縝密高深的『古典針灸補瀉』療法,自如的掌握經氣活動規律,體察經氣變化,激發與駕馭經氣、運用經氣。
        用毫針激發起穴內經氣,並調控經氣的性質,駕馭經氣傳導方位。運用氣至病所、飛經走氣、補虛瀉實/取熱取涼,
        針刺過程,掌握得氣、明辨補瀉時機、掌握補瀉方法與補瀉劑量。
        《靈樞 九針十二原》:「粗守形、上守神,粗守關、上守機」,因此,針灸界,「守神」、「守機」,是大家的努力「目標」。但『古典針灸補瀉』療法頻臨失傳,能掌握其中訣竅的,全世界屈指可數。

竇漢卿在《流注通玄指要賦》:「必欲治病,莫如用針。巧運神機之妙,工開聖理之深。」 藉由「調氣」、「治神」的『古典針灸補瀉』療法,以針灸做氣機調理,在不同的病種,做不同的發揮,在針灸領域,才是長久運用的方向。
過眼熱、溫通法在『頭面五官部、腦部疾病』的臨床應用」…