薛宏昇中醫師 - 慕義中醫診所

《黃帝內經·素問》中言：「正氣存內，邪不可干；邪之所湊，其氣必虛」。 在傳統導引術、養生運動中，大家常聽到的，【八段錦】與【易筋經】、【五禽戲】，並稱為中國「武林三絕」。 在長庚大學負責主授的「針灸學概論」通識課程，我始終都排進一堂【八段錦】。 上海中醫藥大學房敏教授團隊研發的【抗疫强身功】，涵蓋了 【易筋經】、【六字訣】、【少林內功】、【五禽戲】、【太極拳】等傳統經典功法，形成適合患者習練強身的功法運動處方。 本篇網誌，搜集了【抗疫强身功】、【八段錦】、【五禽戲】、【易筋經】、【六字訣】、【護眼七步操】、【穴位保健和養生功法】的網頁與視頻，提供大家參考練習。 薛宏昇 於 薛宏昇中醫診所 地址：台北市中正區忠孝東路一段 176 號4樓之二 電話： (02)2391-0111 預約掛號網址 http://shs.tcm.tw/index06.php 粉絲專頁 :   http://fb.me/shstcm 網誌： http://www.shstcm.tw ------------------------------------------- 【抗疫强身功】 https://mp.weixin.qq.com/s/1aA7sXfcyfJUkXgRPWDt0A 上海中醫藥大學房敏教授團隊研發，屬於上海中醫藥大學防治「新冠肺炎」應急攻關項目。 視頻由朱清廣博士配音，方磊教授、姚斐教授、孫萍萍博士演練。 [ 習練目標 ] ：提高正氣，增強體質，改善心肺功能，強筋壯骨，調節臟腑，舒暢情緒等。 [ 適於人群 ] ：新冠肺炎輕型和普通型住院患者，或出院患者，以及普通人群。 本套功法源自於：根據湖北省黃石市中醫醫院，收治 300 餘例新型冠狀病毒肺炎，臨床症狀和身體功能狀態，篩選針對性功法動作進行優化改編。 本套強身功法來源範圍涵蓋了「易筋經」、「六字訣」、「少林內功」、「五禽戲」、「太極拳」等傳統經典功法，形成適合患者習練強身的功法運動處方。 抗疫強身功動作要領 第一式   起勢熱身 第二式   六字呼吸宣肺氣 第三式   開合擴胸和氣血。 第四式   貫勁推拉增氣力 第五式   太極斜飛調陰...

想藉由「針灸氣機調理」，針刺「補法」，補氣，來調控生理機能，提高整體效率嗎？   或是藉由「瀉法」，來調整過度失衡的整體失調嗎？   「古典針灸」中，瀕臨失傳的「燒山火」、「溫通法」、「過眼熱」、「透天涼」、「飛經走氣」，就是「針灸氣機調理」在臨床的實際運用。   院長為世界針聯傳承工作委員會副主任委員、長庚紀念醫院中醫針傷科前主任、長庚大學中醫系兼任助理教授、大陸針灸教科書編委，集大陸數頂尖流派真傳，親自服務社會大眾。   一般的健保門診針灸，必須靠衝高病患數量，才能勉強維持營運，鮮少有醫師願意花時間精神關注針灸細微操作。若能夠借助較精細的「針灸氣機調理」，提高每次針灸治療的效益，整體結果而言，與低廉的健保就醫相比較，何者花費的時間金錢較多，或許還可以再討論比較。   這些瀕臨失傳的「針灸氣機調理」操作，瀕臨失傳的『古典針灸補瀉』療法，既費神費時又費勁，想要選擇此種進階的針灸調理，請向診所櫃檯，指定要自費針灸，我們有預留號碼，網路掛號則僅能掛健保號碼。   若您有疑問，要選健保？選自費？別猶豫了，建議就運用健保資源吧，不需要費神去思考這種顯而易見的問題。以常理而言，若兩者是完全一樣的，那又何必區分呢？若是特地慕名而來，怎麼還會有這種疑問呢？所以請不要到了診所現場，還在問這種尷尬的問題，若是沒有信心，若是有疑慮，就請把自費的「針灸氣機調理」部分，留給緣分夠的人。 ( 可參考在診所舊址，所發網誌文章 「 健保針灸？   自費針灸？ 2019 年10 月17 日 」 )   「針灸氣機調理」，是藉由操作「針刺複式手法」，來達到「氣機調理」的目標，其操作要領包含了：「激發經氣」、「調控經氣 ( 針感 ) 的性質 ( 燒山火、透天涼 ) 」、「駕馭經氣的傳導方位 ( 飛經走氣 ) 」。        所謂「針灸氣機調理」，『古典針灸補瀉』療法，根據患者病情和體質的差異，在正確選穴、手法適宜的基礎上，把握疾病本質，靈活運用配穴、針法、刺法，調理氣機、「補」虛「瀉」實，「隨氣用巧」、「隨應而動」，以提高針刺取效，藉由調理氣機、補虛瀉實，達到人體的最佳營衛陰陽平衡狀態。        天地之氣，由實而虛。...